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Lunes, 3 de noviembre de 2014. Para estar saludables y mantener el peso e. S preciso una restricción calórica tomar pocas calorías pero los alimentos que tomemos, deben de ser de gran calidad. La restricción de la dieta se puede interpretar como una situación nutricional que produce una reacción de estrés al organismo, estimulando rutas metabólicas de reparación que pueden contrarrestar ciertos cambios relacionados con el envejecimiento. Pero en la proporción adecuada. La proteínas de alta calidad.

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