Martes, 31 de enero de 2012. Agradezco también a los profesionales que tienen un espacio donde se pueden leer sabios consejos. Y muy especialmente a Amelia, que me ha parecido una persona alegre, centrada y muy preparada.

La eterna lucha contra los kilos de más. Vamos a ver cuando lleve 3 o 4 sesiones si noto algo más.

Estoy mas perdida que el barco del arroz. Mañana me pasaré por sus blogs preciosas! Buenas noches, buenos días o buenas tardes! Enviar por correo electrónico.

Comenzando a ser quién quiero ser. Domingo, 22 de junio de 2014. Lo malo del domingo es que mañana es lunes. 161;Qué calor que hace Dios mío! Ya mañana lunes de nuevo y empieza la rutina. Mañana tengo decidido ir al gimnasio y decirle a la chica que me haga una lista de ejercicios, vamos, una rutina. En mi país así comencé y me fue bastante bien, así que decidido eso haré ahora. Iré a las 7, haré una hora y 15 minutos de la rutina, y luego una clase en la piscina. 191;Javier estás estresado? Siento el án.

Lunes, 15 de abril de 2013. Que tal ese finde? La dietista tambien me ha hablado de un estudio que me hara mañana que me ha contado que es como una makina de estas de hacerse un cardiograma, por lo visto te ponen unos parches y t hace un informe de cantidad de grasa, de liquidos, calorias que quemamos en reposo y nose cuantas cosas mas. bueno mañana cuando me lo hagan os contares mas. Viernes, 12 de abril de 2013.

Se acabó la tontería! Viernes, 7 de diciembre de 2012. La verdad és que también he cumplido bastante con la dieta, además me fui a correr 7 km con mucho desnivel, durante 45 minutos. Quemé casi unas 600 kcal. Bocadillo de jamón dulce queso light vaso de leche desnatada.