Jag vet att livet går ut på annat också. Racereport från Ironman World Championships Kona Hawaii. Ironman Hawaii- bara dagar kvar nu. 3CT, Markus Nymark, Triathlon. Så äntligen dags att avhandla den sista disciplinen nämligen 6 kilometer ter.

Everyone is welcome on our walks - they are aimed particularly at people who want to discover more about our wildlife and enjoy a delightful walk at the same time.

Jag har tänkt många gånger att nåt år ska jag satsa lite mer på cykel. Har ju märkt att jag har rätt lätt för just cykling så varför inte. Har cyklat relativt bra utan så mycket träning och med lagom träning faktiskt väldigt bra. Hur skulle det då bli om jag fokuserar lite mer då och tränar mer cykel? Undrar ju det och då måste jag ta reda på det. Så nu blir det så! Min Coach Andreas Riggar FTP-Test! Så ledsamt,.

Årssummering och siktet inställt mot 2017. Att sätta upp flera delmål inför tävlingar och säsong har också gjort att jag kommit igenom med en mer positiv känsla.

A Fun Night Out in Kelowna. Wine from throughout the Okanagan. Our wine bar has the largest selection of local wines in Kelowna! Delicious Tapas to Pair with your Wine.