Martes, 8 de febrero de 2011. Recomendaciones para evitar atracones de comida. Identificar cuál es la causa, anotar la comida consumida y las oportunidades que indujeron a dicho acto, prestando especial atención a los sentimientos que se experimentaron antes, durante y después del atracón. Darse cuenta de qué emociones o situaciones llevan a comer sin control es el primer paso para encontrar alternativas y manejar estos disparadores. Pensar más en la moderación, que en la abstinencia de comida.

This is already a good Saturday.

O objetivo desse blog é demonstrar um pouco do meu trabalho. Segunda-feira, 28 de março de 2011. O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

Została oddana do schroniska, ponieważ starsza Pani, która się nią opiekowała musiała pójść do szpitala. Jest przyjazna, łagodna i uwielbia pieszczoty. Kora z poprzedniej notki znalazła nowy domek. Jednak w schronisku jest straszne przepełnienie. To ludzka reka miedzy .