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Voilà je veux que cet espace soit ouvert à tous les amoureux de la JSK, de la Kabylie. de la littérature et la science. Vous ne représentez rien, vous ignorez votre peuple, vous vous êtes trompés de pays, vous êtes des hurluberlus qui ont bloqué le développement de la Kabylie où vous avez paralysé le système scolaire pendant une année et vous êtes des élus inconnus à quarante kilomètres de votre t.
معلومات طبيه و ريجيم و غذاء صحى و طرق تقليل الوزن. الأرق و طرق التخلص منه. أسباب كثيرة تجعلنا غير قادرين على النوم. الجسم بحاجة للراحة ودماغنا بحاجة للنوم الذي يمدنا بالقوة اللازمة لبدء يوم جديد . لذا قم ببعض تمارين الاسترخاء وقم بالحركات بلطف وبطئ.