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Trabajo de gimnasio para porteros

Trabajo de gimnasio para porteros. Trabajo de fuerza maxima y fuerza con trasferencia. Martes, 30 de diciembre de 2008. De forma aislada mejorando automáticamente el rendimiento. Sin embargo en fútbol, la fuerza adquirida por el músculo para reclutar fibras y para sincronizarlas no nos vale si no lo complementamos con un trabajo coordinativo. Posterior. Es por eso que nosotros proponemos un entrenamiento coordinativo. 1 Videos de fuerza con trasferencia. 3 Videos de fuerza maxima tren superior.

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