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This web page laarenadelculturismo.blogspot.com states the following, "Jueves, 31 de mayo de 2012." We saw that the webpage said " El dilema de las repeticiones." It also said " Hoy os traigo una entrada que sin duda os cuestionareis cada vez que os enfrentais a las pesas, Muchas repeticiones o pocas repeticiones? Sinceramente, no hay una respuesta clave que indique que coger mucho peso implica una mayor masa y que, muchas repeticiones convierta el ejercicio en aerobico, no. El resultado que yo obtengo siempre que termino, es de cansancio total, apenas puedo apretar el muscuo que haya entrenado,."