Var i veckan uppe i Stockholm och hade möte inför OS i Rio med förbundskaptener från hela landet. Det var Sveriges olympiska kommitté som arrangerade det hela. Mycket proffsigt och mycket lovande för framtiden, speciellt för yngre kommande förmågor som kommer få ett nytt stöd speciellt riktat mot dom. Jag själv fick hålla i en fackla. Gissa från vilket OS den är? Länkar till det här inlägget. Länkar till det här inlägget.

Nu skärper vi oss tjejer! Dygnet har 24 timmar, välj och vraka den tid som passar dig bäst och prioritera din träning där du endast fokuserar på dig själv. Ja visst, vi får vara själviska och ta tid från allt annat när vi kommer att ha så mycket att ge tillbaks senare. Hoppa upp tjejer, nu tränar vi, just det TILLSAMMANS! Januari 15, 2013. 8211; Stressa inte, flytta fram målen i tid för allt är relativt. Har startat det nya året med en plank.

Har betat av några sommarpratare i helgen. Några har jag laddat ner, startat och tröttnat efter några minuter men några har jag lyssnat på mer än en gång. Länkar till det här inlägget.

Tycker ni att det är tyst här. Torsdag, januari 03, 2013. Stanna gärna i magen en vecka till. Inte för att jag ser så mycke av den, tyvärr, för jag älskar verkligen hösten. Men jag sitter mest här hemma och ugglar. Idag åt jag dock lunch med två av mina arbetskamrater! Så jag kom ut en stund och fick njuta av den friska luften och dom vackra höstfärgerna! Förra fredan hade Kajsa ledigt.

Undantag 2-4 maj, 7-9 maj och midsommarafton då det är stängt. Gruppreserveringar går att göra även utöver de vanliga öppettiderna. Det finns inget aktuellt just nu! Men kolla gärna äldre inlägg.

Tusen tack till alla som följt med på vår resa till Kina och lika mycket tack för alla fina kommentarer vi fått under resans gång. Den här bloggen kommer bli ett värdefullt minne för hela vår familj och inte minst Alma, när hon blir större. Jag vet att jag förundrades över att vi fick så otroligt mycket uppvaktning när vi kom hem med Elsa och nu är det likadant.

Inte blivit mycket till sömn för mig i natt. Elias har ju legat mellan oss av anledningen som ni kan se i inlägget nedanför. Han har varit som en kamin and yrat. Sparkats and vänt och vridit sig. Och de få gånger jag har slumrat till har jag drömt mardrömmar. FY FAN! Idag verkar febern gå lite upp and ner på honom. Ena sekunden orkar han leka lite för att i andra sekund gråta and bara vilja mysa i famnen.

Flytt och nytt jobb stjäl tid och energi. 24 km varav 10 kuperade i Ursvik. Varmt i solen, svalt i skuggan. Ny tid, ny strid. Fokus på core och axlar. Runday i måndags, Två kuperade 1500ingar och två kuperade tusingar. Imorrn blir det långpass; Järna-Trosa. Följt av kräftskiva hos farsgubben.