Segundo dados fornecidos pela OMS no mundo há 246 milhões de pessoas que sofrem de diabetes, e no Brasil há cerca de 15 milhões de diabéticos. Este quadro poderá ser mudado, atenuado ou solucionado somente com alguns cuidados básico com a saúde como a alimentação mais nutritiva, equilibrada e a prática constante de atividades físicas. O QUE É DIABETES? A glicose do sangue vai direto para a urina sem que o corpo se aproveite dela.

CÁLCULO DE GASTO CALÓRICO EM UMA ATIVIDADE FÍSICA. Ciclismo bmx ou montain bike. Ciclismo para trabalho ou lazer. 9 mph, corrida e esforço intenso. Ciclismo ergomética 50 w- muito leve. Ciclismo ergomética 100 w- leve. Ciclismo ergomética 150 w- moderado. Ciclismo ergomética 200 w- vigoroso. Circuit training com mínimo descanso.

Atualmente, o câncer é reconhecido como uma doença comum, representando a segunda principal causa de morte no Brasil. Os cereais integrais entram como um papel de destaque, pois cont.

Hipercolesterolemia se caracteriza pela presença de quantidades de. Acima do normal no sangue, podendo ocasionar o acúmulo de gorduras no interior dos vasos, formando placa acarretando a ateroclerose. Somente no Brasil temos em torno de 15 milhões pessoas que sofre desta doença. A hipercolesterolemia por si só é silenciosa. Os sintomas costumam ser das doenças conseqüentes a ela, como um infarto miocardio agudo.

O estado natural de nosso corpo é a saúde; qualquer desequilíbrio representa um estado alterado da natureza. O organismo humano é composto de 300 trilhões de células, sendo renovadas cerca de 50 milhões delas por dia. O que alimenta cada célula são os nutrientes obtidos através da alimentação. Ativa o sistema imunológico,. Aumenta a resistência do organismo,. Protege contra as infecções,.

O arroz integral consiste em grãos intactos, privados apenas de sua casca, preservando a película e o gérmen, onde se encontra a maior parte dos nutrientes deste alimento como as fibras, vitaminas e minerais. Isento de glúten e de fácil digestão, é considerado um alimento básico para uma alimentação saudável. A presença das fibras ajuda no bom funcionamento do sistema intestinal, prevenindo a prisão de ventre, o diabetes e alguns tipos de câncer. Reduz o risco de disfunções intestinais;- Auxilia no metab.

AGRADEÇO PELA VISITA E ESPERO QUE GOSTEM DA GALERIA DE IMAGENS DA CLÍNICA HARMONUTRI. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E NUTRITIVA A BAIXO CUSTO. TABELA E TESTE DE GASTO CALÓRICO POR ATIVIDADE FÍSICA.

O seu praticante necessita de uma atenção especial para a parte nutricional. Exigem-se muito das articulações, tendões, força muscular, resistência física e flexibilidade.

A Quinua Real é qualificada como o melhor alimento de origem vegetal para consumo. Foi selecionada pela Nasa para integrar a dieta dos astronautas em vôos espaciais de longa duração, por seu extraordinário valor nutritivo, comparável apenas ao leite materno. Para a Quinua Real o índice 75 significa que, a cada 100 gramas de proteínas ingeridas, 75 são assimiladas. Imunológico, na regulação d.

RECEITAS NATURAIS, NUTRITIVA E SIMPLES DE SEREM FEITAS. DE CARNE DE SOJA - P. 189; pacote de P. Molhos para macarronada, molho de tomate acrescentando milho verde ou ervilha ou outros legumes à gosto. MASSA BÁSICA DE CARNDE DE SOJA - P.