Date Range
Date Range
Date Range
Vihdoin oli koittanut se päivä, kun juoksisin ensimmäisen maratonin. Treenimääriä vähennettiin kisapäivää kohden ja annettiin kropan toipua pitkistä lenkeistä. 13 päivää ennen maratonia vedin vielä triathlonissa sprinttimatkan, joka jäi viimeiseksi raskaammaksi treeniksi. 9kk juoksutreeniä meni nopeasti! Suunnitelma maratonvauhdille oli tullut selväksi tehdessäni pitkiä lenkkejä treeneissä.
TRIATHLONKOULU - TRI FOR FUN! Kevään ja alkukesän Triathlonkoulu ja Avovesikoulu on 3. Tervetuloa haastavan lajin pariin! Triathlonistin talviharjoittelu, uinnin ja juoksun tekniikka. Talviharjoittelu, uinti tekniikka ja harjoittelu. Erillinen mahdollisuus pyörä tai juoksu testiin. Tule rohkeasti kokeilemaan triathlonia! Kouluun tullaksesi ei tarvitse olla aikaisempaa. Saat vinkit harjottelun aloittamiseen meiltä.
Vuoden 2014 toimintakertomus on saatu painosta! Avoimia työtehtäviä Urhean urheilijoille. HAAGA-HELIAn Urheilijasta yrittäjäksi esite päivitetty. Mika Lehtimäki Huippuvaiheen ohjelman johtajaksi. Huippu-urheilijaksi liikunnallisten leikkien ja lajikokeilujen kautta. Solvallan urheiluopistolla alkaa mielenkiintoinen koulutus. HUIPPU-URHEILUN TERVEYDENHUOLTOA VAHVISTETAAN UUDELLA HANKKEELLA. Savon ammatti- ja aikuisopisto on vuoden urheiluoppilaitos.
Nykyisin sana kuvaa jotain vaikuttavaa ja suurikokoista. Siksi se sopii hyvin kuvaamaan myös näitä triathlonkilpailuja, jotka ovat lajissaan suurimpia ja vaikuttavimpia tapahtumia. Triathlon monumentit ovat siis klassikkoja joiksi nuoressa lajissa voi vielä 2000-luvullakin kasvaa. Nyt kaksitoista vuotta myöhemmin me kaikki tunnemme tuon kilpailun, Norseman extreme. Siksi Norseman on yksi triathlonin harvoista monumenteista.
Viime lauantai oli varsin urheiluntäyteinen ja päivän kruunasi vielä aurinkoinen kelikin, joka tuntuu olevan harvinaista herkkua tänä kesänä! Uusi kypärä pääsi ensimmäisen kerran kisakäyttöön. Päivän urheilut tehty pelipaita päällä. Poljin kotoa sadevaatteissa kisapaikalle noin 16 kilometrin matkan ja jo tämän setin jälkeen oli pyörä ja ajaja ihan.
Kevätretkellä Kuusamossa -NUTS Karhunkierros 23. Meistä on Sannan kanssa tullut kovan luokan NUTS faneja. Niiden kisoissa kun on aina huikea tunnelma ja homma toimii loistavasti. Ja kukas muu järjestää niin pähkähulluja kisoja. kuten nyt polkujuoksun ultran toukokuussa Koillismaalla, mikä on tunnetusti Suomen runsas lumisinta aluetta. Kotikatsomotkin oli ollut matkalla mukana.
Sanovat että ei se matka, vaan se vauhti. Blogin päivitystauko kertoo minun kohdalla joko siitä, että en ole juurikaan treenannut eikä mulla ole siis mitään kerrottavaa. Olen touhunnut niin paljon, että en ole kertakaikkiaan ehtinyt pistää ajatuksia ylös. Välillä oli oikein somat maisemat. Tottahan se piti käydä itse toteamassa, että hirveä oli.
Uusi blogi on nyt perustettu ja se löytyy jatkossa täältä. Ei ois pitänyt näköjään näin kauaa olla täältä poiessa, nyt tää ohjelma ei anna miun enää lisätä tänne kuvia vaan herjaa jotain, että valokuvien tallenuskiintiöstä on tallenustila loppunut-whaaat? Jossa olin se.
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Hapanimelä juoksu Kotkan Meripäivillä jätti mieleen seuraavan yhteenvedon. Oli koko reitin varrella tosi mukavasti kannustamassa. Myös muutamia tuttuja, kiitos Tuija ja Jarmo. Olen seikkaillut tosi pienissä tapahtumissa, joten tämä kannustuksen määrä oli minulle uutta, ja mieluista. Oli runsaasti, ja niistä oli infokyltit jo etukäteen! Ensimmäinen kisani jossa ajanottoa avusti chip.
SkiExpo 2015 messukeskus Helsinki 30. Vitsit että oli siistiä olla mukana Skiexpo messuilla. Viime talvena ostetut uudet suksetkin odottelevat malttamattomina laduille pääsyä. Edellisen vuodenhan sukset viettivät kaapissa, latujen sijaan.
Posted by Kaisa and Christoffer Leka. Posted by Kaisa and Christoffer Leka. Pitäisikö sinun lopettaa lihansyönti? Posted by Kaisa and Christoffer Leka. Posted by Kaisa and Christoffer Leka. Posted by Kaisa and Christoffer Leka. Posted by Kaisa and Christoffer Leka. Posted by Kaisa and Christoffer Leka. Follow Kaisa for more updates. På svenska and In English.
Monday, August 15, 2011. shtml? Tuesday, June 28, 2011. We had the opportunity lately to do events and work with Flaunt Accessories. Flaunt is owned by Melissa, whom I had the pleasure to meet a few months ago. It is a boutique style clothing and accessory company, which is great because we are all looking for new and unique pieces. Check them out on their websites. At Kai have had the o.
Named Kai in the top 200. A beautiful moment of peace,. In a weightless conditioning, dry, fine mist. In store for both locations.
Suomalaisen tyttösen seikkailuja vaihto-oppilaana ihmeellisessä MEXlandiassa. Eli siis suomeen olen palannut ajat sitten ja painostuksesta johtuen tulin nyt vielä viimestä kertaa tänne kirjottamaan. Kaikki on hyvin ja elämä hymyilee. Lentoliput meksikoon on jouluksi varattuna, mutta sitä ennen pitäisi vielä jaksaa käydä lukion 2. vuotta puolen toista jakson verran.