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Total Immersion España Coach Joseba

Total Immersion España - Blog oficial. VISITA NUESTRO NUEVO BLOG. Publicado por Joseba Cercas. El diseño de las series ylos intervalos de entrenamiento tiene variaciones ilimitadas. Puedes alternar entre ejercicios de técnica, técnica-nado o solo nado. Publicado por Joseba Cercas. EVALUACIÓN DE LA FORMA FÍSICA TEST DE FRECUENCIA CARDÍACA DE RECUPERACIÓN. Cuanto mayor sea el descenso . En la frecuencia cardíaca en el primer minuto después del ejercicio mejor será el nivel de forma del deportista. ESTRA.
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