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Jader Calzavara Junior
Terça-feira, 25 de fevereiro de 2014. Para uma pessoa que quer perder gordura corporal, é melhor fazer aeróbico antes ou após a musculação? No trabalho de Kang e colaboradores Kang and Ratamess 2014. Antes de discutirmos, gostaríamos apenas de ressaltar apenas um detalhe muito importante. Sua pergunta foi sobre o treino aeróbio, certo? Aqui para nossa discussão vamos sim utilizar o termo treino aeróbio, mas isso fica implícito que estamos nos referindo a um exercício de baixa intensidade, tudo bem?
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Terça-feira, 25 de fevereiro de 2014. Para uma pessoa que quer perder gordura corporal, é melhor fazer aeróbico antes ou após a musculação? No trabalho de Kang e colaboradores Kang and Ratamess 2014. Antes de discutirmos, gostaríamos apenas de ressaltar apenas um detalhe muito importante. Sua pergunta foi sobre o treino aeróbio, certo? Aqui para nossa discussão vamos sim utilizar o termo treino aeróbio, mas isso fica implícito que estamos nos referindo a um exercício de baixa intensidade, tudo bem?CONTENT
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