چن وقت پیش اومدم برگشتنم رو اعلام کردم. ولی باز هم دوباره طولانی شد آپ کردنم. جاریم 15 رمضان رفت تو کما و هنوزبرنگشته. کل فامیل نگران هستن از جمله خودم. تحرکم کم شده و وزنم دوباره بالا رفته. ماه رمضون روی تردمیل راه میرفتم. از جریان بیماری جاریم حالم بدجوری گرفته شد . بنده خدا زن خوب وساده ای بود. یه وقتایی حرصم میگرفت از این همه صداقت و یکرنگیش. خدا همه مریضا رو شفا بده و انشالله دل بچه ها و همسر جاری منم خوش بشه .

گلی خانوم چهارشنبه شب بدون دعوت و اطلاع قبلی تشریف آوردن. وزن من هم کمی بالاتر رفته! حالا نمیدونم بخاطر اونه یا واقعا وزنم بالا رفته! مربی ورزشم که پنج شنبه میگفت احساس میکنم یه کوچولو داری تغییر میکنی. پنج شنبه بخاطر گلی خانوم تردمیل و دوچرخه زدم ولی مربیم گفت حرکتای شکم رو انجام نده و بجاش حرکت های بالا تنه رو کار کن! آذر ماه ه.

دو لیوان آب داروی گیاهی. برنج و خورش ریواس و سالاد. یک لیوان شیر و بیسکوئیت نمکی. آشنایی با 10 ماده غذایی برای کاهش وزن. اگر به دنبال راهی آسان برای کم کردن وزنتان هستید کلید این معما در دست ماست. غذای سالم خوردن یکی از آسانترین و سریعترین راه برای رسیدن به وزنی ایدهآل است. گوجهفرنگی دارای خواص مفیدی برای کاهش وزن هستند.

و سیکل معیوبی که تکرار می شود. برای دنیایی که برایت مهم است. ن همیشه برای شما بهترین چیزا را خواستم. برات ایفون 4 خریدم که زودتر از همه داشته باشی اما شما برای من این طوری نیستی واقعا امروز کلی ناراحت شدم که دیدم چقدر باید به برادرت اصرار کنم که تو را خدا ایفونت را بده من زنگ بزنم و از شما خیلی بدم اومد. و عزیز وقتی فکر میکنم می بینم وقتای زیادی بوده که این شیوه تکرار شده. و این خیلی ناراحتم میکنه. نوشته شده در سه شنبه بیست و چهارم مرداد ۱۳.