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ILANA MARQUES - NÚCLEO DE CORRIDA

Grupo de corrida em Porto Alegre, monitorado por profissional de Educação Física com grande experiência. Pessoas com pouca ou sem experiência em corrida de rua que se reúnem com o objetivo de aprender e desenvolver o hábito da corrida. Informações sobre a prática de corrida de rua; formação de equipes, dicas de nutrição, exercícios específicos, alongamento, calendário de eventos e relatos pessoais. Prazer e exercício físico.

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Grupo de corrida em Porto Alegre, monitorado por profissional de Educação Física com grande experiência. Pessoas com pouca ou sem experiência em corrida de rua que se reúnem com o objetivo de aprender e desenvolver o hábito da corrida. Informações sobre a prática de corrida de rua; formação de equipes, dicas de nutrição, exercícios específicos, alongamento, calendário de eventos e relatos pessoais. Prazer e exercício físico.

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This web page ilanamarquesnc.blogspot.com states the following, "Sábado, 26 de junho de 2010." We saw that the webpage said " Uma Periostite afasta a Profi das pista por um mês." It also said " Dia 16 de Julho retorno com força total! Quarta-feira, 26 de maio de 2010. Ontem fiz minha estreia no grupo das meninas. Por enquanto, sou o bendito ao fruto entre as mulheres. Achei as companhias divertidas e estimulantes. Pensei que faria feio, pois as gurias já estão correndo há dois meses e fazem bonito. Com carinho a atenção de todas, me sai bem! Terça-feira, 18 de maio de 2010. O esforço é o mesmo? Pesquisas mostram qu."

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