Sábado, 6 de junho de 2009. Aprenda a fazer exercícios físicos sem equipamentos, sem academia e sem gastar dinheiro. A segunda desculpa mais utilizada por aqueles que estão fora de forma - depois da falta de tempo - é a falta de dinheiro. Dizem que academia é muito caro, que praticar esportes não é para qualquer um, etc. O ideal é você praticar a caminhada dois dias e descansar um. Depois é só ir repetindo os ciclos. Comece devagar, até pegar ritmo e resistência.

Terça-feira, 31 de julho de 2012.

Discutir sobre la necesidad o no de establecer políticas públicas que posibiliten la actuación de la comunicación en un marco donde haya reglas de juego favorables al bienestar de la ciudadanía y que todos y todas las cumplan es, en mi opinión, una necesidad irreversible, por tanto; los comunicadores y comunicadoras tenemos la responsabilidad de no soslayar el tema y tomar el toro por las astas. Esta frase ilustra los .

Global Ocean Race - 3a etapa. Mi vida orilla adentro no es tan emocionante como cuando la brisa llena mis velas. Mi trabajo ha acabado en esta. En la escala de Capetown. Pero antes que el orgullo.

Hugo y su Escuela de Futbol de Benalmadena. Hola mi nombre es Hugo y mi pasión el Futbol. En este Blog podreís seguir a mi equipo la Escuela de Futbol EL TOMILLAR de Benalmadena, disfrutareís de los videos de nuestros partidos y de toda la actualidad de equipo. Si quereís ver vuestras Fotos, Videos, colaborar en el Blog. Lo vamos a pasar genial! Domingo, 5 de junio de 2011.