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Helder Souza

Segunda-feira, 29 de junho de 2015. Quanto maior a carga, mais hipertrofia? 3x12, 3x10, 3x8-10, 3x8. 3x35, 3x40. Um estudo publicado pelo Grupo de Pesquisa de Metabolismo do Exercício da Universidade McMaster Canadá, 2012 nos apresentou outra forma de pensar em hipertrofia, em relação do que usualmente difundido sobre hipertrofia, correlacionando-a apenas com altas cargas. O estudo corrobora com o entendimento de que o Princípio da Especificidade deve ser sempre levado em consideração, dentro que uma v.

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Segunda-feira, 29 de junho de 2015. Quanto maior a carga, mais hipertrofia? 3x12, 3x10, 3x8-10, 3x8. 3x35, 3x40. Um estudo publicado pelo Grupo de Pesquisa de Metabolismo do Exercício da Universidade McMaster Canadá, 2012 nos apresentou outra forma de pensar em hipertrofia, em relação do que usualmente difundido sobre hipertrofia, correlacionando-a apenas com altas cargas. O estudo corrobora com o entendimento de que o Princípio da Especificidade deve ser sempre levado em consideração, dentro que uma v.

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