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Segundo dados fornecidos pela OMS no mundo há 246 milhões de pessoas que sofrem de diabetes, e no Brasil há cerca de 15 milhões de diabéticos. Este quadro poderá ser mudado, atenuado ou solucionado somente com alguns cuidados básico com a saúde como a alimentação mais nutritiva, equilibrada e a prática constante de atividades físicas. O QUE É DIABETES? A glicose do sangue vai direto para a urina sem que o corpo se aproveite dela.
CÁLCULO DE GASTO CALÓRICO EM UMA ATIVIDADE FÍSICA. Ciclismo bmx ou montain bike. Ciclismo para trabalho ou lazer. 9 mph, corrida e esforço intenso. Ciclismo ergomética 50 w- muito leve. Ciclismo ergomética 100 w- leve. Ciclismo ergomética 150 w- moderado. Ciclismo ergomética 200 w- vigoroso. Circuit training com mínimo descanso.
Atualmente, o câncer é reconhecido como uma doença comum, representando a segunda principal causa de morte no Brasil. Os cereais integrais entram como um papel de destaque, pois cont.
O QUE É HIPERTENSÃO? É um sintoma que manifesta-se pelo aumento permanente da pressão arterial sistólica, diastólica ou de ambas. O nosso coração é uma bomba eficiente que bate cerca de 60 á 80 vezes por minuto e impulsiona de 5 à 6 litros de sangue para os vasos sanguineos durante toda a vida.
Hipercolesterolemia se caracteriza pela presença de quantidades de. Acima do normal no sangue, podendo ocasionar o acúmulo de gorduras no interior dos vasos, formando placa acarretando a ateroclerose. Somente no Brasil temos em torno de 15 milhões pessoas que sofre desta doença. A hipercolesterolemia por si só é silenciosa. Os sintomas costumam ser das doenças conseqüentes a ela, como um infarto miocardio agudo.
O estado natural de nosso corpo é a saúde; qualquer desequilíbrio representa um estado alterado da natureza. O organismo humano é composto de 300 trilhões de células, sendo renovadas cerca de 50 milhões delas por dia. O que alimenta cada célula são os nutrientes obtidos através da alimentação. Ativa o sistema imunológico,. Aumenta a resistência do organismo,. Protege contra as infecções,.
O arroz integral consiste em grãos intactos, privados apenas de sua casca, preservando a película e o gérmen, onde se encontra a maior parte dos nutrientes deste alimento como as fibras, vitaminas e minerais. Isento de glúten e de fácil digestão, é considerado um alimento básico para uma alimentação saudável. A presença das fibras ajuda no bom funcionamento do sistema intestinal, prevenindo a prisão de ventre, o diabetes e alguns tipos de câncer. Reduz o risco de disfunções intestinais;- Auxilia no metab.
AGRADEÇO PELA VISITA E ESPERO QUE GOSTEM DA GALERIA DE IMAGENS DA CLÍNICA HARMONUTRI. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E NUTRITIVA A BAIXO CUSTO. TABELA E TESTE DE GASTO CALÓRICO POR ATIVIDADE FÍSICA.
O seu praticante necessita de uma atenção especial para a parte nutricional. Exigem-se muito das articulações, tendões, força muscular, resistência física e flexibilidade.
SOJA EM FAVOR DE SUA SAÚDE. A soja é fonte de isoflavona importantíssima a nossa saúde, mas o que é isoflavona e quais benefícios que oferece ao nosso corpo? A soja é considerada um alimento funcional, pois fornece nutrientes ao organismo e. Vários estudos têm demonstrado que o consumo de produtos derivados da soja está freqüentemente associado com a re.
É uma bebida extremamente nutritiva e benéfica ao organismo. Em único copo do suco verde você obterá vitaminas, sais minerais, proteínas, carboidratos, substâncias bioativas, fitoquímicos,. Fibras, ômega 3,6, clorofila, etc. Realiza a nutrição celular adequada,. É uma refeição completa,. Desintoxica todo o organismo,. Possui uma poderosa ação antioxidante. Regulariza toda a flora intestinal,.
Segunda-feira, 30 de março de 2009. 1 copo de 240 ml. 1 xícara de 50 ml. 1 xícara de 40 ml. 1 copo de 240 ml. 1 copo de 240 ml. 1 copo de 240 ml. 1 copo de 240 ml. 1 copo de 240 ml. 1 copo de 240 ml. Suco de milho verde natural. 1 copo de 240 ml. Peixes e frutos do mar.
A ESCOLHA CORRETA DOS ALIMENTOS. A PRÁTICA DE ATIVIDADES FISICAS CONSTANTES. OPTAR EM TER BONS PENSAMENTOS. E SE CONSCIENTIZAR QUE VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL PELO SEU ESTADO DE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA. SER SAUDÁVEL NÃO É APENAS NÃO ESTAR DOENTE E COM DORES, SER SAUDÁVEL E TER DISPOSIÇÃO, VITALIDADE, ENERGIA, RESISTÊNCIA FÍSICA, EQUILIBRIO EMOCIONAL E SATISFAÇÃO EM ESTAR VIVO.
These are my random thoughts. Saturday, April 23, 2011.