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Guia de Saúde e Bem Estar

19 de abr de 2015. 12 dicas de como se acalmar durante um ataque de pânico. Coração acelerado, náuseas, desconforto estomacal e tremores são alguns sintomas de um ataque de pânico. Os ataques de pânico podem ser assustadores portanto, é útil saber que você pode limitá-los quando eles ocorrerem. Este artigo listará algumas técnicas que podem ser usadas para você se acalmar. 1 Pratique a respiração profunda. Caso esteja sofrendo de. Compartilhar com o Pinterest. 18 de abr de 2015. 25 de jan de 2015.

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19 de abr de 2015. 12 dicas de como se acalmar durante um ataque de pânico. Coração acelerado, náuseas, desconforto estomacal e tremores são alguns sintomas de um ataque de pânico. Os ataques de pânico podem ser assustadores portanto, é útil saber que você pode limitá-los quando eles ocorrerem. Este artigo listará algumas técnicas que podem ser usadas para você se acalmar. 1 Pratique a respiração profunda. Caso esteja sofrendo de. Compartilhar com o Pinterest. 18 de abr de 2015. 25 de jan de 2015.

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