Daging sapi juga merupakan sumber vitamin B kompleks. Daging sapi banyak mengandung mineral, seperti zat besi, fosfor dan kalsium. Protein pada daging sangat penting untuk membangun kembali sel-sel tubuh yang rusak,. Pertumbuh, perkembangan dan kesehatan anak. Zat besi adalah mineral penting untuk pertumbuhan hemoglobin darah yang dapat menghindari resiko anemia. Hampir semua daging dapat dikatakan sebagai sumber vitamin dan mineral yang baik.

Kacang Capri yang juga biasa disebut ercis memiliki nilai nutrisi yang cukup tinggi. Biji Kacang Capri merupakan sumber protein nabati dan vitamin A. Kacang Capri bermanfaat dapat mengatasi kekurangan gizi, baik kekurangan energi protein maupun kekurangan vitamin A. Selain itu juga Kacang Capri banyak digunakan untuk menurunkan kolesterol darah maupun tekanan darah. Kacang polong mengandung protein tinggi. Kacang hijau yang mengandung vitamin B1 berper.

Oncom sangat bermanfaat untuk kesehatan yaitu untuk mencegah perut kembung. Tiap 100 gram oncom mengandung 13,8 gram protein, 6 gram lemak, 22,6 gram hidrat arang dan 968 milligram kalsium. Meski terbuat dari ampas tahu atau bungkil kacang tanah, kandungan gizi oncom sangat tinggi, terutama setelah melewati proses fermentasi. Rasanya manis dan pedas serta harum baunya sehingga membuat makanan menjadi lezat. Tauge juga banyak mengandung serat dan air, s.

En sån där riktig, bakfylleångestdag! Men det löser sig det också till slut! Med lite humor kan man ordna upp de flesta pinsamheter. Fast vissa pinsamheter går bara inte att ordna upp. Det måste börja finnas alkolås på mig. Om jag hade fallit för den lätta hade jag inte kunnat visa mig igen! Herregud, det är så man skäms över att vara sig själv ibland. Tack baren för vattnet skulle man kunna säga! Varit på oxhagsligamiddag hos Anton ikväll.