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Sábado, 27 de agosto de 2011. Ainda sobre a época passada. Visto que a época acabou, já não há grandes comentários e actualizações a fazer. Mas achei que devia, pelo menos, falar sobre os conjuntos e referir os que este ano o Boavista apresentou em todas as competições. Marta, Rita, Francisca, Catarina, Larissa. Ambos os conjuntos tiveram uma boa prestação neste campeonato e posicionaram-se os dois em 4º lugar. Não foi possível ir para casa com a alegria de.
Sexta-feira, 19 de agosto de 2011. Está na altura das ginastas se começarem a preparar para esta nova época desportiva que implica esforço, dedicação e muito força de vontade. Por isso decidi por um texto que sempre que estive em baixo ajudou-me a levantar a cabeça e continuar. Tudo vale a pena quando fazemos o que amamos. Só entende tudo isto, aqueles que amam a Ginástica Rítmica e que fazem dela o seu viver! Sábado, 30 de julho de 2011. Quinta-feira, 28 de julho de 2011.
Cérebro Ativo - Vida Saudável! O ser humano está cada vez mais esquecido. Estresse, ansiedade, depressão são fatores que contribuem para a perda de memória,sem contar os processos patológicos degenerativos,que agravam sobremaneira essa perda. Existem técnicas que podem fortalecer os neurônios. Tratam-se de exercícios simples,que praticados diariamente,ativam os neurônios,aumentam a capacidade de assimilação,melhoram o bom humor e a disposição,dentre outros benefícios. Domingo, 5 de setembro de 2010.
Saiba mais sobre Ginástica Cerebral acessando o link INFORMAÇÕES. O QUE É A GINÁSTICA CEREBRAL. Hoje, é grande a preocupação das pessoas em melhorar sua qualidade de vida, para que possam enfrentar, com maior possibilidade de sucesso, as diversas situações que surgem no dia-a-dia da vida pessoal e profissional.
Como foi proposto, está aqui o nosso Blog para vocês terem acesso aos materiais que iremos trabalhar durante as aulas. Vamos procurar sempre manter nosso blog atualizado, com matérias e dicas interessantes para vocês que pretendem um dia malhar ou praticar algum esporte. Sejam bem vindos! Domingo, 16 de novembro de 2008. Postado por Ginástica de Academia.
Escola Secundária de Avelar Brotero 2010. Segunda-feira, 7 de dezembro de 2009. Extensão dos membros superiores e inferiores;. Palma das mãos completamente apoiadas no solo e viradas para a frente;. Elevação significativa da bacia;. Empurrar com os pés tentando estender completamente os membros inferiores e forçar com isso a colocação dos ombros numa linha prependicular ao apoio das mãso no solo;. Membros inferiores e superiores flectidos;. Elevação da bacia pouco significativa;.
Este blog foi criado com o intuito de auxiliar e demonstrar para os diabeticos os beneficios e as melhores formas de se praticar atividades físicas, afim de que estes tenham uma qualidade de vida mais elevada e saibam conviver com esta patologia. Terça-feira, 27 de julho de 2010. 1 alimentação saudável e equilibrada com baixo consumo de carboidratos de alto índice glicêmico;. 4 medicação quando necessária; e.