Consejos desde la experiencia de años dedicada a la salud, la gimnasia y la educación postural. Lunes, 9 de mayo de 2016. El ejercicio físico es un tratamiento moderadamente efectivo y sobre todo, preventivo ante el dolor lumbar. Los ejercicios con control motor se han mostrado como unos de los más eficaces. Estos ejercicios actúan sobre los músculos y ligamentos más profundos del cuerpo, a medida que nos ejercitamos con ellos.

Somos el Gimnasio con más historia en Oviedo. Por nuestro gimnasio han pasado generación tras generación multitud de alumnas de todas las edades. Somos un gimnasio femenino que piensa en cada alumna individualmente. Aquí lo importante eres tú. Las últimas y más novedosas técnicas en ejercicio físico y postural. En nuestro programa utilizamos los sistemas RPG, Pilates y Feldenkrais.

Entrenamiento personal en un ambiente cercano. BONO de 10 Sesiones por 30.

Comer entre comidas no es siempre malo si eliges el alimento adecuado. La lectura, método Antiestress. La lectura es la forma más eficaz para superar el stress.

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