Cuando empiezas a entretar en un gimnasio hay que saber cual es el objetivo al que quieres orientar tu trabajo físico. Despues, uno de nuestros entrenadores se encargará de marcar un plan de objetivo y trabajo y asesorarte. La constancia y el equilibrio del entrenamiento son valores claves para no perder la ilusión y las ganas de entrenar. De nada vale entrenar un día hasta la extenuación y necesitar una semana para recuperarse.

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Förra året började jag måla på hobbynivå och när jag känner att jag har tid, lust och ork. Dessutom går en viss procent av det jag säljer för, till forskningen kring sjukdomen Cystisk Fibros. Nu är den senaste korgen färdig och den blev som ni ser på bilden.

Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.