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Nachdem ich, wie schon beim Einhorn. Damals, unglaublich viele Anfragen zu einem gewissen DIY auf Instagram bekommen habe, gibt es heute wieder eine Bastelanleitung für euch! Das Familienthema kommt hier in letzter Zeit ohnehin kürzer als Rezepte und Sport, insofern gar nicht so schlecht ein bisschen Abwechslung.

Dieses Videopaket beinhaltet jeweils zwei Übungsprogramme für mehr Mobilität und Stabilität deines. Timo zu den neuen Regeln der Gesellschaft für Ernährung. Timo Gudrich, Coach und Personal Trainer von fitundgud. de, spricht über die aktualisierten. Programm Einstieg, Pakete, Coaching.