Det var ett tag sen jag lämnade ett avtryck på bloggen kände jag. Träningen rullar på jätte bra styrkan och orken finns där och motivationen är där den bör vara HÄR UPPE NÅGONSTANS 2012 here we go! Fick en inbjudan till att tävla i mitt hemland Bosnien and Hercegovina i april 2012 under landskampen där. Vi spanade in det nya gymet som håller på och byggas upp för fullt och det kommer bli rikt.

Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Igår när jag kom hem från jobbet vid ca fem så gav jag mig ut på en timmes cykling. Det var rätt varmt igår och blev väldigt svettigt. Passet kändes skönt och jag tog mig runt ca 2,5 mil. Vi körde inte jättehårt eller intensivt men kändes endå flera dagar efteråt i ljumskarna. Längst uppe i backen hade jag .

Efter en tid i Tjeckien är jag nu hemma igen. Vissa saker har förändrats, andra är precis som tidigare. Mycket vardag, lite fest och som alltid ett högt tempo. Rummet är på 45 kvm med tre vita väggar. Ena kortsidan består bara av fönster ut mot balkongen. Där har vi ett stort matbord med klädda stolar i samma färg som soffan.

Jag har inte kunnat skriva så mycket som jag har velat här då min blogg har strulat rejält. Där lovar jag bättre och fler uppdateringar! Så jag har tyvärr inte kunnat svara på den sista kommentaren jag fick. Jag hoppas ni vill följa mig på nya sidan, på återseende! Augusti 25, 2011.

Vet du vad vi gör. Nu lägger vi ned här. Innebandy, HIIT and XGF. Har precis kört 1 timmes innebandy. Helt stört vad kass kondition jag hade idag. Visserligen 2 veckor sedan jag spelade sist. Sen är jag lite tyngre än vad jag normalt brukar vara. Men kul att jag har sånt tryck i steget om jag vill i alla fall. Kanske ska börja köra lite HIIT. Ska ned med en XGF.

MITT SISTA INLÄGG PÅ BLOGG. Då går vi vidare med livet och tar detta kanske lite mer seriöst än innan. Detta kommer finnas kvar för det är dock mitt arkiv sen 2006. Jag byter blogg och finns på www. MITT SISTA INLÄGG PÅ BLOGG. KARLSKRONA ÄGER,helt underbart! Varför jag älskar södra Sverige.

Pain is so Close to Pleasure! Pain is just Temporary, But Scars are for life. Och det vart som sagt Ben och Axlar. Och slängde på 10kg extra. Shit va de va grym kontakt. Vart kanske lite fuldjup till och från. Och jag må säga att de va lite för tungt.

13 juni, 2010 av sandracarlsson. Försök att inte se så snygg ut. Get fit or die trying av Fitnessdesi. Shit happens av Caroline Giertz. Skörhetens styrketårar av Katarina Svensson. Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress. Få meddelanden om nya inlägg via e-post. Skapa en webbplats med WordPress.