Maquinas o bancos de entrenamiento. Portal de fisicoculturismo, fitness, ejercicios, entrenamientos y nutrición deportiva en donde podrás obtener información completa relacionada con el mundo del culturismo, la musculación y en general los deportes de fuerza que se practican en los gimnasios. Rutinas de musculacion, culturismo y fitness. Cuánta Pausa entre Series? .

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Miércoles, 3 de junio de 2009. Este deporte tiene sus primeras manifestaciones en figuras de pinturas rupestres que ya usaban pesos de manos para realizar saltos o ejercicios con el fin de aumentar su fuerza. Se trata de comportamientos dirigidos fundamentalmente al desarrollo de la fuerza o de su tamaño, con el objetivo de la supervivencia como clara finalidad. El culturismo es el proceso de desarrollo de fibras musculares mediante la combinación de levantamiento de peso, aumento de la ingesta calórica .

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