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Saúde e qualidade de vida

Saúde e qualidade de vida. Segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016. Sabemos que um corpo com um percentual de gordura dentro dos valores de referência, que equivale em média para adultos acima de 18 anos, de 13 a 21 para homens e 16 a 26 para mulheres, não é só questão de estética, mas sim de saúde. Sabemos que a dieta é um fator fundamental para o emagrecimento. Mas aqui,vou falar do exercício. Mas Fernanda,o que seriam exercícios intensos? Vou dar uns pequenos exemplos ,mas nunca faça exe.

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Saúde e qualidade de vida. Segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016. Sabemos que um corpo com um percentual de gordura dentro dos valores de referência, que equivale em média para adultos acima de 18 anos, de 13 a 21 para homens e 16 a 26 para mulheres, não é só questão de estética, mas sim de saúde. Sabemos que a dieta é um fator fundamental para o emagrecimento. Mas aqui,vou falar do exercício. Mas Fernanda,o que seriam exercícios intensos? Vou dar uns pequenos exemplos ,mas nunca faça exe.

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