Optimismen vinder - og forhåbentlig gør jeg også. Jeg følger Henrik Bruhns principper og bruger www. dk til at holde styr på kalorierne. Jeg vil løbende opdatere her på bloggen med mine reslutater. Jeg har faktisk ikke så meget mere at sige - håber jeg kan holde mig fra at råæde i aften og at dagen i morgen er meget bedre. Så skal vægten nok komme igen den kommende uge.

Dette er min blog hvor jeg løbende vil fortælle om mit vægttab. Jeg følger herfra Henrik Bruhns slankekur. I dag er jeg som sagt begyndt forfra og jeg er kommet forrygende fra start! Herunder vil jeg lige skrive hvad jeg har fået at spise, alt sammen uden sukker. kyllinge bryst og grønt samt med leverposteg og grønt.

Livet er det som skjer mens du planlegger noe annet. Vakre ord fra en Onkel. Nå har d gått altfor lenge siden jeg oppdaterte dere sist.

Dette er min vægttabs-dagbog, hvor jeg vil beskrive min daglige kamp for at opnå mit mål på 68 kg. Jeg følger Henrik Bruhns Naturlige Slankekur og jeg vil løbende skrive om mine resultater. Humøret er højt og jeg kunne med lethed klare 1 time på kondicyklen i et højere gear end jeg plejer, så jeg kom op på 33,2 km. Jeg har en eller anden idé om at det bliver nemmere med motivationen når men ikke længere mangler så mange kg. Så er jeg frisk igen,.