Como acabar com as espinhas. Espinhas ou acne geralmente surgem pelo fato da pele estar com excesso de oleosidade. Também são causadas por bactérias que se alojam nos poros da pele. É comum que as pessoas desenvolvam acnes na adolescência, pois nessa fase da vida temos os hormônios bastante alterados, mas isso muda com o tempo. Alimentos ricos em fibras como aveia, ajudam a absorver o excesso de oleosidade do seu organismo. Peixes contêm ômega 3, que é uma gordura do bem.

Domingo, 18 de março de 2018. Sempre fui uma pessoa que usa muito mais a mente do que o corpo. Desde os tempos de escola que nunca me dei muito com esportes, embora tenha tido fases de jogador de vôlei, jogador de basquete, patinador e ciclista na adolescência. Desde o início do ano que estou indo para a academia todos os dias. Cuidando da alimentação e pegando muito pesado na musculação com o objetivo de terminar o ano com o corpo que eu sempre quis ter.

Sexta-feira, 30 de março de 2018. Alçando o Braço - Pseudo-Hipnose. Quarta-feira, 21 de fevereiro de 2018. No final sempre me parecem assim. Emaranhadas em sonhos esvaídos e vazios. Perdidas em entrelaçado velhos fios. Os olhos ao chão sem sonhos,. Só lembranças cinza tudo bisonho,. Morta à criança que já foi um dia. Já não é mais a menina arredia. Da rua a mais bela guria. Da turma agitada, alegre, a guia. Fechou o lábio em silêncio respeitoso. Tortura diária de ser rainha do lar.