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Erdbeermüsli

Dienstag, 22. Oktober 2013. Eigentlich bin ich genau das ja nicht. Aber eine meiner größten Schwachstellen ist die Frage was esse ich nach dem Sport? Die Kurse liegen inzwischen so das ich 3 mal die Woche nicht vor 21.30 Uhr zuhause bin, vorm Sport essen mag ich nich da mir dann übel wird, also esse ich nach 17.00 Uhr nichts mehr und hab später dann den entsprechenden Hunger. Leider greif ich dann oft zu ungesunden Sachen Pizza denn Rührei oder Eiweißshake will ich auch nicht immer. Links zu diesem Post.

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Bauchwechsel Vom Speck- zum Babybauch ist es ein langer Wegund wenn die Waage nicht so will wie ich, dann schmeiß ich sie einfach in die Ecke.

Es gab einen Teller vom Buffet mit viel Gemüse und einen Teller vom Grill plus eine kleine Schüssel Nachtisch. Trotzdem ist da natürlich zu viel.

From XXL to SM

Da fällt mir wirklich keine passende Überschrift mehr zu ein. Heute muss ich Trauriges verkündigen. Gestern hatte ich einen Fressanfall. Es war schrecklich! Ich bete darum, dass es nie wieder passiert. Mein Mann, Sohn und ich planten zu einem Brunch zu gehen. Der Morgen fing so richtig mies an, so dass ich bei schlechtester Laune war. Schlechten Starts in den Ta.

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Dienstag, 22. Oktober 2013. Eigentlich bin ich genau das ja nicht. Aber eine meiner größten Schwachstellen ist die Frage was esse ich nach dem Sport? Die Kurse liegen inzwischen so das ich 3 mal die Woche nicht vor 21.30 Uhr zuhause bin, vorm Sport essen mag ich nich da mir dann übel wird, also esse ich nach 17.00 Uhr nichts mehr und hab später dann den entsprechenden Hunger. Leider greif ich dann oft zu ungesunden Sachen Pizza denn Rührei oder Eiweißshake will ich auch nicht immer. Links zu diesem Post.

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Slt je mon nom et fernando dapina. Hola mes amies je veut vous dire de vous aimez les uns les autres car la vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie- - - - - - - - que dieu vous benisse mes bons amies. Coura tu es et tu restera toujour l amour de ma vie.