Calcula tu zona de entrenamiento en el blogg de entrenamiento personal. También te damos unos consejos que te pueden resultar de mucha utilidad. Calcula tu zona de entrenamiento. La zona ideal de entrenamiento dependerá de los objetivos que se desean alcanzar así como del. O que se tiene entrenando, sin tomar riesgos para la salud. Ahora ya puedes calcular tu zona de entrenamiento. Cómo realizar un buen calentamiento.

El blog de la Planificación Deportiva. En este blog podrás informate de todas las competiciones de diferentes. Especialidades deportivas que te pueden interesar. Us mostrem un parell de videos sobre aquest gran aconteixement viscut a la nostra ciutat.

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Martes, 28 de octubre de 2014. Me presente en Porcuna con dudas, como anecdota me levante muy temprano me fui al congelador y eche mano de una crocretas para ponermelas en la rodilla, llevaba arrastrando molestias desde el viernes, no eran importantes pero me daba que pensar. El tiempo pasaba rapido entre charlas con los compañeros, risas y calentamiento nos plantamos en la salida, somos 140 participantes algunos conocidos y otros no. Hasta que vi mi mujer que estaba en el contro.

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