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Enfim saindo do casulo e virando uma borboleta

Enfim saindo do casulo e virando uma borboleta. Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Alimentação do dia 12-08-2015. Aqui se repete muito pois como reduzida sobra muita comida! Então ja faço para 2 ha 3 dias ok! 1 fatia de pão integral. 1 fatia de presunto. 1 fatia de queijo prato. 50 ml de café com adoçante. 3 colheres de sopa de polenta. 3 colheres de sopa de carne moida. 1 pedaço de goiabada.

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Desafios de Paty - Equilíbrio, Saúde e afins.

Sexta-feira, 3 de julho de 2015. Oi oi oi, como estão todas por ai, por ali , por acolá? Por aqui inciando um novo desafio das Divas, e eu claro Nem Pensar em ficar de fora. Bora então conferir alguma dicas para ajudar na dieta e o novo desafio .

Projeto Corpo Violão

Sair da casa dos 70 em 2015! Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. ohhh Drogaaaaaaaaaa! Hoje eu prestei mais atenção e vi que não podia ter engordado tanto! E como estava com um cansaço um pouco além da conta nas pernas. Me pesei novamente e deu 78,400 exatamente um kg. gente isso é inchaço, ninguém emagrece tudoo isso em 1 dia e meio! E fiz o teste de Cacifo, que aprendi na Faculdade de Enfermagem. E fiquei pensando o que eu fiz de errado? .

Blog Nova Caminhada

Segunda-feira, 17 de agosto de 2015. Quase todos os dias saímos pra algum lugar, praia, rio, shopping e costco. E nesse Registrando o Finde. Eu quase não registrei porque esqueci de novo.

Emagrecendo 70kg

COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E ATIVIDADE FÍSICA. O que é RA, AF, jacar, etc? Sexta-feira, 16 de janeiro de 2015. Boom dia meu povo lindjoooooo! Dá pra notar minha felicidade? Hoje foi dia de pesagem eu estou feliz por dois motivos. O primeiro foi que eu consegui, sim eu consegui não me pesei nenhum vez antes de hoje! O segundo motivo da minha alegria é justamente a pesagem! Estou pesando 131,7 kg semana que vem eu saio dos 130, uhhuuuuullllll. Beijos no coração, fiquem na paz de Deus! .

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Enfim saindo do casulo e virando uma borboleta. Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Alimentação do dia 12-08-2015. Aqui se repete muito pois como reduzida sobra muita comida! Então ja faço para 2 ha 3 dias ok! 1 fatia de pão integral. 1 fatia de presunto. 1 fatia de queijo prato. 50 ml de café com adoçante. 3 colheres de sopa de polenta. 3 colheres de sopa de carne moida. 1 pedaço de goiabada.

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