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Sexta-feira, 23 de março de 2018. Receitas de Hambúrguer Saudável. 50g de lentilha cozida e escorrida. 1 dente de alho amassado. 189; xícara de cebola picada. 189; xícara de cebolinha picada. 1 colher de sopa de azeite. 1 colher de chá rasa de sal. Cominho e temperos a gosto. Farinha de trigo ou aveia para dar ponto. Misture todos os ingredientes acrescente a farinha por último para dar o ponto, molde em formato de hambúrguer e reserve na geladeira por 15 minutos, grelhe em frigideira antiaderente.
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Sexta-feira, 23 de março de 2018. Receitas de Hambúrguer Saudável. 50g de lentilha cozida e escorrida. 1 dente de alho amassado. 189; xícara de cebola picada. 189; xícara de cebolinha picada. 1 colher de sopa de azeite. 1 colher de chá rasa de sal. Cominho e temperos a gosto. Farinha de trigo ou aveia para dar ponto. Misture todos os ingredientes acrescente a farinha por último para dar o ponto, molde em formato de hambúrguer e reserve na geladeira por 15 minutos, grelhe em frigideira antiaderente.

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