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Quinta-feira, 3 de outubro de 2013. Vamos Lá 90 dias Sem arroz. Oi Gente ,Faltam apenas 90 dias para o fim do ano ,então temos que mudar esse corpicho ,está certo que não vai mudar tudo que preciso ,mais alguma coisa precisa ser mudada né? Então comecei ontem a não comer arroz ,li no face uma história de uma amiga que emagreceu bastante já sem comer arroz e vou fazer essa experiência .Ontem e hj já não comi e não senti falta nenhuma. Como foi meu almoço e janta . Sobremesa - 1 laranja e 2 ameixas secas.
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Meu esforço para uma nova vida !!!

Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar. Terça-feira, 8 de junho de 2010. Sempre é hora de RECOMEÇAR. 01 fatia de pão integral ligth 7 grãos. 01 xícara de leite desnatado. 01 cc de toddy ligth. Picadinho de carne com cenoura e cebola. Salada de couve crua, tomate e couve flor. 01 fatia de mamão formosa.

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Menina Prendada

Sexta-feira, 27 de setembro de 2013. Semana 09 do Projeto Verão terminando e eu finalmente me encontrei. No mês de agosto eu já tinha ido a Nutricionista, mas fui fraca e não tive motivação p permanecer na vida saudável. Quando encontrei com uma amiga, que tb foi na nutri, e ela já tinha emagrecido 6kg em 40 dias. Ai pensei, se ela pode eu tb posso! E no mesmo dia retomei a Atividade Física.