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Rincón digital dedicado al entrenador de fútbol.
Este blog nace de la inquietud de compartir ideas, comentarios, esperiencias con otras personas. Viernes, 14 de octubre de 2011. Comprueba tu nivel de condición física cardiovascular. Este índice valora tu nivel cardiovascular. Anota tus pulsaciones en posición sentado, puedes contar el pulso durante 6 segundos y multiplicar por 10.
Tener mas energia al levantarse. Ejercicios aerobicos para quemar grasa. Bajar algunos kilos para el verano. Calidad de vida en ejercicio. Consejos sobre el calzado deportivo. Cuantas calorias se queman en cada ejercicio.