Lo que no entrenas en tus clases de taekwondo. El significado de los movimientos de los pumses. Tradición y defensa personal, no deporte. Fuera etiquetas, fuera doboks. En Colmenar Viejo, Madrid. Publicado por Arturo Gonzalo del Álamo. Viernes, junio 22, 2012. 2º pumse, olgul maki, momtong an maki, una proyección de cadera. Girando por nuestro lado izquierdo hacemos un momtong an maki hacia el lado derecho. El giro del cuerpo que se hace.

Sábado, 1 de agosto de 2015. De vacaciones con los deberes hechos. Llevo mes y pico bastante alejado de mis entrenamientos runneriles, de vez en cuando voy al gimnasio y hago cosas variadas, un poco de máquinas, flexibilidad, elíptica, piscina y residualmente algo de cinta. Me apunté de una forma un poco improvisada a primeros de junio, con poco tiempo, pero con la idea de que mi nivel estructural era lo suficientemente bueno como para sacármelo incluso con poca prepara.