Jueves, 26 de diciembre de 2013. Creo que en éste vídeo se resume muy bien la ruta, tuvimos una nieve polvo espectacular, el día se estropeó un poco en la parte final del descenso del Cascayón, pero no estuvo mal. Martes, 12 de febrero de 2013.

Lunes, 12 de febrero de 2018. I de los 10k de Llanera. Febrero es para mi el mes más frío y inestable des el punto meteorológico, además este año no fallo mucho frío, viento, lluvia y muchas nieves. Vamos para dos semanas y tiene pinta de seguir así unos días. Este año el circuito .

Domingo, 2 de diciembre de 2012. S una opción saludable, para conocer activamente la naturaleza, recorriendo caminos y sendas que proporcionan al caminante paz y sosiego. 161;Importante unos consejos! Senderismo y montañismo son actividades deportivas no competitivas,. La regla de oro del caminante es mantener un ritmo regular. Andar en montaña es una actividad aeróbica, en la que se aporta a los músculos el oxígeno necesario para su funcionamiento sin entrar en deuda de oxígeno.

El Blog sobre deportistas, sus lesiones y el papel de la fisioterapia en la recuperación de las mismas. Sábado, 17 de diciembre de 2011. Vendaje funcional de la fascitis plantar. Así se realiza una modalidad de vendaje deportivo para la fascitis plantar, sin embargo, hay otras muchas .

Martes, 26 de febrero de 2013. GIM DE MANTENIMIENTO OTRA VEZ DE MURGA. Pues si los del poli otra vez a la carga, o mejor dicho a la recarga de energies pa poder quemar calories en sin descansu en les interminables hores de sufrimientu que Javi y Jorge diseñen en les noches de insomniu que deben padecer a ca poco. Viernes, 18 de enero de 2013. Concentracion antes de la salida. Geles tamien estira les manes. Estos nun se estiren ni pa dormir.

Martes, 9 de octubre de 2012. Como detalle, al coronar el puerto existe una pequeña capilla que guarda dentro la imagen de una Santa, creo que la de Lourdes. Sábado, 6 de octubre de 2012. Otra salida mas, esta vez fueron algo mas de 50 kilómetros con tres puertos, los cuales hicieron que a esta hora tenga agujetas hasta en el cielo la boca, la falta costumbre no perdona. Abajo foto del compañero de ruta.

Lunes, 12 de agosto de 2013. No podía dejarlo pasar, no sé qué es lo que tiene esta carrera, pero la atracción del maratón de Nembra es irresistible; su trazado, la organización, el ambiente, la dureza. todo junto hacen de esta carrera una prueba que nadie debería dejar de probar al menos una vez. Si el año pasado fueron 45 km bajo el orbayo, este año calor para aburrir, y con el demonión al micrófono, bienvenidos al infierno! Enviar por correo electrónico.

Viernes, 2 de diciembre de 2016. JÓVENES ASTURIANOS ENTRE LOS MENOS PRUDENTES AL VOLANTE. Jueves, 6 de octubre de 2016. En la vida todos tenemos planes, pero solo los Planes de Pensiones de GENERALI, te aseguran un futuro lleno de comodidades y tranquilidad.