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Ejercicios para tí

Lunes, 17 de agosto de 2015. 1 Movilidad Para empezar se realiza un trabajo de movimiento circular con la punta del pie en tierra para la lubricación articular. También un movimiento de brazos, fluido para calentar caderas y abdomen. 3 Práctica Para dominar la técnica, Ariel aconseja hacer ejercicios de inclinación con los brazos relajados y acoplados al costado del cuerpo. Asimismo, levantar los talones hasta lograr una buena altura. Enviar por correo electrónico. Domingo, 9 de agosto de 2015.

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Belleza, Salud, Decoracion y Estetica

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