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Miércoles, 12 de marzo de 2008. 200 g de alubia negra. 180 g de cebolla. 125 g de piemiento rojo. 9 g de sal. 150 g de tocino de cerdo. 45 g de aceite de oliva. 45 g de ajo. Medio litro de agua. En base a un plato de sopa. Proteinas 48.05 g7.98. Lípidos221.29g 82.69. Acidos grasossaturados 80.99 g 30.26 . Ácidos grasos monoinsaturados 106.2 g 39.70. Ácidos grasos poliinsaturados 20.45 g . Hidratos de carbono 56.15 g 9.33. 161;Hola apasionados del buen comer! Para los que no sepáis.
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Miércoles, 12 de marzo de 2008. 200 g de alubia negra. 180 g de cebolla. 125 g de piemiento rojo. 9 g de sal. 150 g de tocino de cerdo. 45 g de aceite de oliva. 45 g de ajo. Medio litro de agua. En base a un plato de sopa. Proteinas 48.05 g7.98. Lípidos221.29g 82.69. Acidos grasossaturados 80.99 g 30.26 . Ácidos grasos monoinsaturados 106.2 g 39.70. Ácidos grasos poliinsaturados 20.45 g . Hidratos de carbono 56.15 g 9.33. 161;Hola apasionados del buen comer! Para los que no sepáis.

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