Terça-feira, 4 de agosto de 2015. GCM realiza Operação Praça Segura. GCM realiza auxílio ao idoso. GPA atende caso de infração ambiental no Jardim Peabiru. GAPE apreende adolescentes em situação de traficância. O fato foi apresentado no plantão policial e a deleg.

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Domingo, 18 de março de 2018. Nhoque de Banana da Terra. A receita de hoje é contribuição do Rafa, o Rafael Lagareiro. Sous chefe da cozinha onde trabalho. Acompanho a trajetória do Rafa faz alguns anos, ele iniciou conosco como estagiário, foi efetivado, saiu para fazer cursos na Espanha e na Itália e tivemos a sorte de tê-lo de volta, agora merecidamente como sous chefe. Todas as vezes que eles produzem opções diferentes sem lactose é uma alegria para mim! Nhoque de Banana da Terra.

Diário - O dia a dia sem tabaco. Sábado, 10 de julho de 2010. Sei que vos devo uma explicação. Sábado, julho 10, 2010. Terça-feira, 3 de novembro de 2009. Cá estou eu de volta com o relato de mais um dia sem tabaco. Confesso que hoje já não senti tantas vezes a necessidade de fumar mas quando senti foi bem doloroso, e como alguém já disse por aqui a agua faz milagres. Chegado a casa era hora de trocar de roupa e ir para o meu exercício físico pois a horta esperava por mim. E assim foi o meu segundo dia s.