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Diário magro

Ai, meu Jesus. A coisa vai começar a super complicar. Eu comecei, hoje, a dieta de South Beach e, ao mesmo, tempo, vou tentar parar de fumar. Hoje meio que comecei mais ou menos a dieta, porque eu tinha trazido pão e maçã. Mas comi só 28g de carboidratos. Tenho q parar por hoje. Preciso conseguir. Posted by agora magra 951 AM. A dieta South Beach! Peito de peru duas fatias por dia. Frios - somente sem gordura. Queijos - somente light. Pequenos agrados somente 75 calorias por dia. O que deve evitar.
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