De runner novato a runner
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Empezar a correr desde cero de verdad. Plan para empezar a correr desde cero de verdad. Martes, 26 de julio de 2016. Al final de toda esa busqueda de información, uno se queda con que hay una gran mayoría de planes de entrenamiento que te marcan el ritmo de entreno en base a la FCmax.
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De runner novato a runner. CONSEJOS para EMPEZAR A CORRER como CORREDOR NOVATO. Martes, 20 de septiembre de 2016. Esta entrada realmente la escribo como nota mental para cuando en febrero de 2017 me pregunte por qué no estoy apuntado al Maratón de Sevilla tener aquí la respuesta. 191;O quizás lo que necesite sea construir esos cimientos y empezar poco a poco de nuevo? Pues ya está, aún queda 2016 y ya me pondré al día de colgar entrenos ya que yo mismo los miro luego por aquí, y queda tiempo para volver .CONTENT
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