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Introduzca los términos de búsqueda. Envíe el formulario de búsqueda. Miércoles, 22 de julio de 2009. 20 consejos para bajar de peso saludablemente. No existen alimentos mágicos ni soluciones milagrosas para adelgazar. Sólo hay un sistema que no falla que es comer menos y de manera racional. Además hay que acompañar esto con el ejercicio físico para quemar calorías. En caso contrario los kilos perdidos se recuperan pronto. 3 Repartir las comidas en cinco tomas diarias. No hay que saltarse una comida .CONTENT
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