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ENTRENAR Y PERDER PESO

ENTRENAR Y PERDER PESO. Domingo, 18 de marzo de 2018. Como entrenador personal online. Tengo muy claro que la variable intensidad es clave a la hora de elevar nuestro metabolismo y quemar más grasa. Poco tiempo pero intenso. Es mejor 15 a nuestro 90 que no 1 hora a nuestro 60. Nada de interminables y aburridas sesiones en el gimnasio. Sólo nos servirán para agobiarnos y terminar abandonando la práctica de la actividad física. No hay comentarios . Enllaços a aquest missatge. Domingo, 4 de marzo de 2018.
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