Gör inget imorgon du kan göra idag. Igår gick starten för Norrköpings stadslopp. En annan bana än den jag sprang 2012. Nu gick banan mitt i centrum och det var ganska hackigt mot slutet. Så det var jobbigare än väntat. Speciellt i min Mimmi Pigg-utstyrsel. Jag sprang maskeradklassen tillsammans med två. Nytt årsbästa med hela 3 sekunder.

Tänkte såhär va, ska snart påbörja en satsning. Underbart! Ska bara bli av med denna jäkla förkylning så blir det fullt ös. Just nu är det lite planering och tester som gäller till att börja med. Är supertaggad på detta! När vi ko.

Vi har tränat kampsport i Ljungby. TIA är en internationell förening som finns representerad i Sverige med femton kamsportsklubbar och är bland de största kung fu-stilarna i Sverige. Vill du ha en billig webbsida.

Förra veckan körde jag några 15-25 min pass på torsdag och fredag. I helgen var jag på Nike konventet. 6 min crosstrainer och 2 min rodd. Dips, joystickträning, parallettes. Ett snabbt pass idag igen. Började med 5 min crosstrainer. Bicepscurl med stång - omvänt grepp.

This is your first post. Edit or delete it and start blogging! Blog at WordPress. Get every new post delivered to your Inbox. Build a website with WordPress.