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CROSSFIT RIBEIRÃO
Segunda-feira, 30 de novembro de 2015. Postado por Coach Armando. É galera, finalmente chegamos no último mês do calendário anual, e além do NataWOD como sempre fazemos no final do ano vamos ter também vários testes rolando nas próximas semanas de treino, então essa é a hora de pararmos e analisarmos o que fizemos de certo e errado nesse ano para podermos acertar as arestas para 2016, e para a vida toda, aliás. 210 KB weighted pistols. 210 a 20 Pistols. 5 séries por tempo. 5 Pull upRing row. 300m de r.
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Segunda-feira, 30 de novembro de 2015. Postado por Coach Armando. É galera, finalmente chegamos no último mês do calendário anual, e além do NataWOD como sempre fazemos no final do ano vamos ter também vários testes rolando nas próximas semanas de treino, então essa é a hora de pararmos e analisarmos o que fizemos de certo e errado nesse ano para podermos acertar as arestas para 2016, e para a vida toda, aliás. 210 KB weighted pistols. 210 a 20 Pistols. 5 séries por tempo. 5 Pull upRing row. 300m de r.CONTENT
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Voila les tite fofolles du basket. Abonne-toi à mon blog! Alors voila sa sèclemence l è assez belle et surtt super simpo.