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Corriendo a los 40
Corriendo a los 40. Jueves, 18 de octubre de 2012. Dos salidas y basta. En 1h 1025. El km Pulsaciones medias 144. Viento Sur, con rachas fuertes. En 1h 0535. El km Pulsaciones medias 158. Para hoy pensaba realizar un rodaje corto a ritmo suave, pero me he sentido las piernas muy cargadas y he abortado la salida. El sábado toca la media de Bilbao. Y prefiero llegar fresco y con hambre de kilómetros. Para el sábado, el ritmo de carrera será el de la salida del miércoles, sobre 5. Vestido con mi.
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Corriendo a los 40. Jueves, 18 de octubre de 2012. Dos salidas y basta. En 1h 1025. El km Pulsaciones medias 144. Viento Sur, con rachas fuertes. En 1h 0535. El km Pulsaciones medias 158. Para hoy pensaba realizar un rodaje corto a ritmo suave, pero me he sentido las piernas muy cargadas y he abortado la salida. El sábado toca la media de Bilbao. Y prefiero llegar fresco y con hambre de kilómetros. Para el sábado, el ritmo de carrera será el de la salida del miércoles, sobre 5. Vestido con mi.CONTENT
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