Eu fui seguindo o Ian, e eu vi umas pedras com umas inscrições, fiquei interessado nelas. Toma, será que tem granadas ai? .

Hoje vou pegar uma carona num post que li no site ativo. Eu utilizei na época do triatlo polainas de compressão nos treinos longos e em provas. Minha impressão sempre foi que ajudava a evitar a fadiga ou na recuperação. 1,2,3 testando, alô som, som. 1,2,3 testando, alô som, som.

As inspirações e os treinos de alguém que tenta correr. Já faz mais de 2 meses, mas parece que foi ontem. Somente agora venho colocar aqui o meu relado da São Silvestre, a minha primeira. Como eu atualizo esse blog tão pouco, alguns podem até pensar que eu parei de correr. A primeira prova a gente nunca esquece.

Quinta-feira, 2 de junho de 2011. Aqui estão algumas fotos do dia em que foram realizados os workshops. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Segunda-feira, 21 de março de 2011. Vê se tens uma alimentação saudável. Responde a este pequeno inquérito e descobre se tens uma alimentação saudável e equilibrada. Este é o link onde podes fazer o download do inquérito. Protege o teu corpo, alimenta-o bem! Enviar a mensagem por email.