Corre Litoral
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I Prova Ecológica 10 KM Ilha Porchat São Vicente. 10 Km - Classificação Geral Feminina. 10 Km - Classificação Geral Masculina. 5 Km - Classificação Geral Feminina. 5 Km - Classificação Geral Masculina. Militares - Classificação Geral Feminina. Militares - Classificação Geral Masculina. PNE - Classificação Geral Feminina. PNE - Classificação Geral Masculina.
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Corre LitoralDESCRIPTION
Treinos gratuitos e individualizados. Para melhorar o condicionamento físico nada melhor que receber gratuitamente a orientação de um profissional especializado. A Associação de Pedestrianismo Corre Litoral Paulista disponibilizou todas às terças e quintas das 7h às 8h um preparador físico com o objetivo de facilitar a inclusão no esporte. O encontro será realizado na Praça 21 Irmãos Amigos Ilha Porchat. Organização 2 Prova Ecológica 10 Km Ilha Porchat. Presidente Alexandre Nogueira Santos.CONTENT
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Fue durante un tiempo reino de Portugal y templaria. También fue tierra de nadie. Y terminó extemeña en 1801. En sus calles de aire alentejano se fraguó la historia de la Tía Cabalganta. Y cada verano, por agosto, a las orillas del Tajo se ama en verso. La Kumpania Algazarra, el tesoro escondido de Sintra. Arte contemporáneo sobre los baluartes de Elvas.
Nos gusta el color del chocolate negro, nos gusta la originalidad y además somos runners. Todo mezclado en una coctelera, nos da como resultado camisetas y bambas divertidas con nuestros Runners o las Flamenkitas Runners. Y la página de facebook. Comenzamos con el desfile de camisetas.
Mis experiencias de corredor popular siguiendo una dieta para perder peso. Lunes, 26 de enero de 2015. 2 Semana Plan Media Maraton. Por motivos laborales después de acabar la semana pasada en sábado no pude volver a correr hasta el miércoles. 3 Km 8 cuestas de 300 mts rec. Bajada a trote 2 Km. 148 ppm - max 166 ppm. 154 ppm - max 168 ppm. 154 ppm - max 168 ppm. 156 ppm - max 169 ppm.