Jueves, 3 de abril de 2014. El último domingo de marzo, amaneció gris. Presagio de lluvia que más tarde llegó. Asi, con ese clima, entre mate, charlas y alguna siestita, llegamos a Flores. Por momentos, la lluvia que golpeo en las ventanillas del bus se hizo intensa, lo que motivó que algunos se plantearan tímidamente la posibilidad de no correr, cosa que finalmente no se concretó. Aqui nuestros registros tras cruzar la meta.

Problemas no site do Clube.

Corrida do Trabalhador da Indústria - FINDES. 16ª Corrida de Venda Nova do Imigrante. VIII Minimaratona da Paz em Vitória. 3ª Corrida de Castelo 10Km.

Club de Corredores Amigos de 10. Martes, 8 de julio de 2008. Dieta y nutrición para corredores. Como corredor tú dieta es importante no sólo para mantener una buena salud, sino también para alcanzar un desempeño óptimo. Una apropiada nutrición e hidratación puede mejorar tu entrenamiento o carrera, también influye de manera importante en como te sientes, trabajas y piensas. Algunas buenas fuentes de calcio incluyen productos lácteos bajos en grasa, jugos fortificados con calcio, veget.

Martes, 15 de marzo de 2011. Este fin de semana Azu y servidor lo hemos pasado en Pembrokshire , una pequeña localidad de Gales a 200 Kms de Bristol. El motivo, una carrera por el litoral galés , que forma parte de un circuito de 10 carreras que recorren el litoral inglés.