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Terça-feira, 3 de janeiro de 2017. Jejum intermitente emagrecimento sem restrição calórica? Existe um grande problema com os estudos sobre jejum intermitente praticamente todos eles utilizam um protocolo chamado jejum de dias alternados. Olhando apenas para o nome, parece não haver nada de errado com esse protocolo. Afinal, a ideia de praticar o jejum intermitente, em dias alternados, soa completamente normal um dia de jejum, um dia de alimentação habitual. Mas o problema existe. Na verdade, dois.
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Terça-feira, 3 de janeiro de 2017. Jejum intermitente emagrecimento sem restrição calórica? Existe um grande problema com os estudos sobre jejum intermitente praticamente todos eles utilizam um protocolo chamado jejum de dias alternados. Olhando apenas para o nome, parece não haver nada de errado com esse protocolo. Afinal, a ideia de praticar o jejum intermitente, em dias alternados, soa completamente normal um dia de jejum, um dia de alimentação habitual. Mas o problema existe. Na verdade, dois.

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